朝ヨガ瞑想習慣チャレンジ【2021年1月18日~22日】

1 件のレビュー

¥500

※メールでZoom情報は送られてきません。参加費をお支払い後、こちらの手順に従い、クラスページにアクセスしてZoom情報をご確認ください。

年明けに、早起き、朝ヨガ、朝瞑想を習慣づけるチャレンジ企画です。サイレントメディテーション(ガイドはありません)から始まり、一緒に太陽礼拝Aを5回、太陽礼拝Bを3回行います。ヨガはクラスではなく、自主的に体を動かすものとなりますので、太陽礼拝A&Bのやり方は、事前に以下動画をご覧ください。

太陽礼拝A

太陽礼拝B

開催日:2021年1月18日、19日、20日、21日、22日(5日間)

開催時間:午前6時~6時半
*5時50分:入室開始
*6時~6時10分:瞑想
*6時10分~6時30分:太陽礼拝A(5回)+太陽礼拝B(3回)
(途中入室、退室可能です。)

開催場所:Zoom
*顔出しが不安な方は、カメラをOFFにするなどしてご参加ください。
*終始ミュートでご参加ください。

※メールでZoom情報は送られてきません。参加費をお支払い後、こちらの手順に従い、クラスページにアクセスしてZoom情報をご確認ください。

ご注意事項:
*ご自身の体の調子・状態に合わせて、無理のない範囲でのプラクティスをお願いいたします。
*ライブ開催のみでアーカイブは残りません。
*一度にご参加いただける方は、100名までとなっています。参加者数が100名を越した場合は、入室することができませんので、ご注意ください。
*本チャレンジは、参加費をお支払いいただいた方のみご参加可能となっております ので、Zoomリンクの転送やシェアは固く禁止させていただきます。
*一度お支払いいただいた参加費は、如何なる理由においてもご返金することができませんので、予めご了承ください。

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朝ヨガ瞑想習慣チャレンジ【2021年1月18日~22日】 に対するレビュー1件

  1. 清水今日子
    (承認)

    とても気持ちの良い朝を過ごすことができました。
    初日の30分があっという間で、これから残りの日数の自分を観察するのが楽しみです!朝からなつきさんの声に癒されて瞑想と太陽礼拝で癒されて充実した1日の始まりを迎えることができる事に感謝です!

    • TVL

      ありがとうございます!明日もどうぞよろしくお願いします

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