八曲がりのポーズのヨガクラス＆メディテーション

2020年10月10日にZoom開催された、上半身の筋力アップに注力しながら、八曲がりのポーズに挑戦するクラスです。

参加費のお支払い後にこちらの手順に従いクラスページにアクセスし、録画動画をご覧ください。

ヨガプラクティス（1時間程度）
シークエンス：cYogaスタイル
レベル：ALL LEVEL
チャレンジポーズ：アシュタヴァクラーサナ（八曲がりのポーズ）
使用プロップ：ヨガブロック（あれば）

メディテーション（15分程度）

Q&A（15分程度）

8月、9月、10月のヨガクラス12回分が4000円となるお得なクラスパックもあります↓

2020年10月ヨガクラスパック【4回分】

ご注意事項：
＊ご自身の体の調子・状態に合わせて、無理のない範囲でのプラクティスをお願いいたします。
＊一度お支払いいただいた参加費は、如何なる理由においてもご返金することができませんので、予めご了承ください。

その他、ご不明点は、よくあるご質問ページからご確認ください。