ピンチャマユラーサナとメディテーション

2020年9月26日に開催された、腕を床についた逆転のポーズ、ピンチャマユラーサナに挑戦するクラスです。壁を使いながら、初心者でも挑戦しやすいように行っていきます。

参加費のお支払い後にこちらの手順に従いクラスページにアクセスし、録画動画をご覧ください。

＊クラス終了後、48時間以内に同じクラスページから録画動画がご視聴いただけるようになります。

ヨガプラクティス（1時間程度）
シークエンス：cYogaスタイル
レベル：ALL LEVEL
チャレンジポーズ：ピンチャマユラーサナ
使用プロップ：壁、ヨガベルト（あれば）

メディテーション（15分程度）

Q&A（15分程度）

ご不明点は、よくあるご質問ページよりご確認ください。

9月のクラス4回分が4000円となるお得なクラスパックもあります↓

2020年9月ヨガクラスパック【4回分】

ご注意事項：
＊ご自身の体の調子・状態に合わせて、無理のない範囲でのプラクティスをお願いいたします。
＊一度お支払いいただいた参加費は、如何なる理由においてもご返金することができませんので、予めご了承ください。

その他、ご不明点は、よくあるご質問ページからご確認ください。