後屈を深めるヨガクラス＆メディテーション

2020年7月18日に開催されたオンラインヨガ＆メディテーションクラスです。

内容：ヨガプラクティス（1時間程度）＋メディテーション（15分程度）＋Q&A（15分程度）

参加費のお支払い後にこちらの手順に従いクラスページにアクセスし、録画動画がご視聴いただけます。

ヨガプラクティス
シークエンス：cYogaスタイル
レベル：ALL LEVEL
チャレンジポーズ：フルブリッジポーズ（Urdhva Dhanurasana）
使用プロップ：壁

ご不明点は、よくあるご質問ページよりご確認ください。

ご注意事項：
＊ご自身の体の調子・状態に合わせて、無理のない範囲でのプラクティスをお願いいたします。
＊一度お支払いいただいた参加費は、如何なる理由においてもご返金することができませんので、予めご了承ください。